2019-02-19
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
今月は火曜日に女性のためのエクササイズ（ステップ編）を２回行っています。 今日は４人のご参加。 バランスボール […]
レッスンレポート
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2019-02-19
ベビー＆ママのためのエクササイズ
６組のご参加です。 今日は久しぶりの雨。朝から降り続いていました。ほとんどのママが歩きか自転車のご予約。きっと […]
2019-02-14
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
6人のご参加です。 最近、定員オーバーばかりでしたが、お1人転ばれて腰椎圧迫骨折をされたり、お仕事を始められた […]
2019-02-11
姉妹でパーソナルトレーニング
いつもはお母さんと娘さんのペアですが、今日はお母さんが旅行中なので、いつもは産後のエクササイズに来ている妹さん […]
2019-02-11
健康体操
４人のご参加です。 朝から雪が降る中、自転車の方が3人。赤ちゃん連れのママが一人お休みだっただけです。 今日は […]
2019-01-31
ママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 木曜日のママのエクササイズは結構静かにレッスンできます。小さい子が少ないからかな。 春には […]
2019-01-31
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
6人のご参加です。 ご予約は10人でしたが、このレッスンにしては珍しくキャンセルが出て6人でした。 ウォーミン […]
2019-01-29
ベビー＆ママのためのエクササイズ
６組のご参加です。 インフルエンザが流行っていて、予定では９組のご参加でしたが、3組お休みでした。 早くこの時 […]
2019-01-17
ママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 インフルエンザの影響が少し出てきました。 私の孫の学校も孫の学年が学級閉鎖のようです。学童 […]
2019-01-17
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
定員オーバーの9人のご参加です。 マットを使ったエクササイズの時に少し工夫をしながらほぐしたり、トレーニングし […]