2019-12-29
パーソナルトレーニング
今年最後のスタジオでのレッスンです。 最後はグループレッスンではなくてパーソナルトレーニングでした。 ほとんど […]
2019年 12月
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2019-12-26
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
２０１９年最後のレッスンでした。 最後はお２人でしたが、お２人ともお元気で、私が尊敬するお２人です。 このレッ […]
2019-12-24
ママのためのバランスボール
今年最後のママのためのレッスン。 幼稚園組はお休みに入っているので、今日は子供たちがたくさん。 でも、お兄ちゃ […]
2019-12-24
ベビー＆ママのためのエクササイズ
今年最後のベビー＆ママのためのエクササイズ。 先週から体調不良でキャンセルが続き、このレッスンもキャンセルが出 […]
2019-12-24
久しぶりの投稿です。
Facebookではレッスンの様子を投稿していましたが、HPには投稿していなかったのでまた投稿始めます。