2018-11-27
ママのためのバランスボール
３組のご参加です。 ボールも予約はMAXでしたが、お休みが多く３組になりました。 今日、ボールが初めてのママも […]
2018年 11月
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- 2018年 11月
2018-11-27
ベビー＆ママのためのエクササイズ
５人のご参加です。 今週もお休み多いです。そもそも、私も声が出ません。乾燥が一番の原因ですが、絞り出しても音が […]
2018-11-26
ママのためのヨガ
３組のご参加です。 レッスン変更のご連絡を頂いていたのに、予約表に書いてなくて、危うく来られる前にスタジオを閉 […]
2018-11-26
パーソナルトレーニング
母娘お2人のセミパーソナル。 先週、娘さんの方はお休みをしたせいか、軸が取れない感じでした。 1回休んだからで […]
2018-11-26
健康体操
6人のご参加です。 今月の月曜日は肩回りの体操です。 色々な方向から肩あ周りをほぐし、ストレッチしていきました […]
2018-11-25
日曜日のパーソナルトレーニング③
西宮から来られる男性。 いつもは隔週なんですが、お仕事の都合で二週続けてのパーソナルトレーニングでした。 やっ […]
2018-11-25
日曜日のパーソナルトレーニング②
先週から家族全員でパーソナルに来られています。 先週は、子供たちがパパやママのトレーニングにかなり絡んできまし […]
2018-11-25
ママのためのヨガ
4組のご参加です。 お仕事をしているママは、土日っていろいろな用が入って忙しいんですよね。でも、そんな中、時間 […]
2018-11-25
日曜日のパーソナルトレーニング①
ゴルフを楽しまれている男性です。 真面目な性格が身体に滲みあふれています。何事にも一生懸命、力が入る！ でも最 […]
2018-11-22
パーソナルトレーニング
スポーツクラブで仕事をしていた頃から継続してセッションを受けて下さっています。 私と同年代の方ですが、とても若 […]