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代表プロフィール 今までの経歴

代表 柚木 京子(ユウキ キョウコ)

【代表プロフィール】

氏名:柚木 京子(ユウキ キョウコ)
出身:長崎県

【資格】

  • 健康運動指導士
  • 日本ホリスティックコンデションニング協会認定フィジカルコンディショナー
  • 一般社団法人日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
  • 特定非営利活動法人すこやか女性プロジェクト理事長

【経歴】

1994年

スポーツクラブと公民館で、スイミングとエアロビクスの指導を始める。

2012年4月

自宅を新築した際に、1階をスタジオとして建設。
6月よりスタジオKオープン。

現在

武庫之荘の西川整形外科ウェルケアアネックス、スタジオKにてグループレッスンとパーソナルトレーナーとして指導中。

今後の事業計画

マタニティ
エクササイズ
第1・3火曜日、午後1時30分よりマタニティエクササイズを行います。
ヨガ、立位でのエクササイズ、出産の姿勢運動、娩出力の運動など行います。
シューズは使いません。
完全予約制ですので、必ずお問い合わせフォームからご連絡お願いします。
マタニティ
エクササイズ
名称を妊婦さんのためのエクササイズとし、毎週火曜日13:15~14:15までに変更します。
機能改善ヨガ 9月からは、ベビーちゃん連れのママが参加できるヨガのクラスを増設します。
このヨガは、機能改善ヨガといっていきいきヨガとのびのびヨガにわかれます。
普通のヨガと違い、動きの悪いところを機能改善体操をすることで体の動き作りをして、スムーズにポーズが行えるヨガです。
いきいきヨガは、立位のポーズに呼吸を合わせながら連続して行うヨガと、のびのびヨガは、一つ一つのポーズをゆっくりと行うヨガです。
リラックスしたい時はのびのびで、集中力やリフレッシュしたい時はいきいきをお勧めします。
ベビーちゃん連れOKですが、もちろんベビーちゃんがいなくても、シニアの方もお入りいただけます。
しっかりとヨガだけを行いたい方には、物足りないかもしれません。そういう方はヨガを専門に行っているスタジオをお勧めします。
マタニティビクス 日本マタニティフィットネス協会への登録も近々行います。
メディカルチェックもしっかり行い、妊婦さんには安心してレッスンを受けていただける環境作りを目指しております。
登録が完了しましたら、またアップさせていただきます。
アフター 今、週3回アフターとベビー&アフターを行っておりますが、最近多くなってきましたので、10月から金曜日にアフターのみのレッスンを増やす予定です。これに伴って、金曜日の健康体操の時間が30分早くなり、10時からになる予定です。その後、プライベートトレーニングを行っていますので、アフターは、12時20分から13時30分までの70分レッスンに、月曜日のアフターも同じく12時20分から13時30分の70分になります。
決定しましたら、スケジュールの変更を行います。
2015年度 2015年度、スタジオKは、若い女性から更年期、シニア世代まで幅広い年齢層で少しでも多くの方々に運動の必要性を分かって頂けるようなボランティア活動を展開していきたいと思っております。
茨木市の子育てハンドブックにも広告を出させていただいていますが、妊婦さんやこれから妊娠を希望されている若い女性の体作り、産後のママの体作りを中心に、更年期やシニアの方のための体作りも行います。
PTAの行事などでも運動を提供していきたいので、ご希望の方は是非ご連絡頂ければと思います。
すこやか女性プロジェクト
第二回講習会
2015年4月に立ち上げました「すこやか女性プロジェクト」、2015年10月31日にママヨガwithベビーという講習会を行います。
一般ママにもご参加いただけるように、前半は一般ママとインストラクター合同の実技。そして、その後、インストラクターには勉強会を用意しております。
一般ママは、既にキャンセル待ち状態です。
インストラクターは若干空きがありますが、随分ご予約枠が埋まってきました。
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクターさんには嬉しいポイント付きです。
お問い合わせはスタジオKお問い合わせフォームからでも、お電話でも受け付けます。
お電話の場合、必ずメッセージをお残しください。
西宮市市民交流
センター主催・団体連携事業
(すこやか女性プロジェクト)
西宮交流センターの団体登録をしているすこやか女性プロジェクトですが、この度交流センターとの連携事業に応募し採択されました。
講座名はスタジオKでよくイベントをしておりますパパフィットです。
核家族が増える中、妊娠中から育児に至るまで、パパのサポートは必須になってきました。
でも、何をしてあげたらいいのか、パパにはなかなかわからないところです。
産前産後のママの体の状態をパパに勉強して頂き、正しい知識をつけて頂くのが目的です。
私たちすこやか女性プロジェクトチームが運動の面からそのお手伝いをさせていただきます。
開催日はまだ決まっておりませんが、このようなイベントがいろいろな地域で行われることを望みます。
2016年度 2015年は、産後のママ達にたくさん来ていただきました。
そのママ達が、2016年4月には仕事復帰でかなりの人数卒業します。
そのママ達に向けて、4月から月一ですが、日曜日にアフターのレッスンを行う予定です。
それから、公民館での体操を依頼されているので、これも日曜日の月一から行う予定です。
スタジオKは、2016年度も健康つくりのために皆様のお役に立てるように精進してまいりたいと思っております。

店舗情報

店舗名 スタジオ K
代表者 柚木 京子
所在地 〒567-0806 大阪府茨木市庄1-1-29 ※駐車場2台有
TEL 090-9110-5359
営業時間 月/10時00分~10時50分【健康体操】
月/12時20分~13時30分【アフター】
火/11時00分~12時30分【ベビー&アフター】
火/13時00分~14時00分【女性のためのビューティーエクササイズ】(バランスボール編)
木/10時30分~11時30分【女性のためのビューティーエクササイズ】(ステップ編)
木/12時00分~13時30分【ベビー&アフター】
金/10時00分~10時50分【健康体操】
金/12時20分~13時30分【アフター】
土/10時00分~10時30分【メディカルチェック※助産師が行います】
土/10時30分~11時45分【マタニティビクス】
【パーソナルトレーニングのお時間はお問い合わせ下さい。】
定休日 不定休
業務内容 ・ベビーエクササイズ・産後のトレーニング・機能改善体操・グループエクササイズ・プライベートトレーニング

アクセスマップ

スタジオKから徒歩4分で有料駐車場です。