レッスンレポート

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4組のご参加です。 お昼からも暖かくて、ヨガも気持ちよくレッスンできました。 ヨガは体幹が大事。体幹のことを意 […]

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お母さんと娘さんのペア。 かなり体幹が強くなってきたので、今日からセット数を増やしました。 お母さんは汗だくで […]

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健康体操

5人のご参加です。 風邪でお休みが多かったです。 今日は少し気温が高め。陽がたっぷり入るスタジオは暑いくらいで […]

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2組のご参加です。 いつもご機嫌なこうちゃんとさきちゃん。 きっと静かなレッスンが出来るのかと思いきや、いつも […]

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3組のご参加です。 今日で2回目のママ。もう、4年以上通ってくれているママ。 スタジオに来てくれるママは、いろ […]

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