2020-03-05
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
2020年 3月5日 10:30～11:30 この時期ですから、超少人数でレッスンしています。 普段使えなツー […]
レッスンレポート
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2020-03-03
ママのためのバランスボール
2020年 3月3日 13:00～14:00 新型コロナウィルスで休業するスポーツジムが続々。 スタジオKも悩 […]
2020-02-27
ママのためのエクササイズ
2020年 2月27日 12:00～13:00 冷たい雨が降る中、きっとキャンセルがたくさん出るだろうと思って […]
2020-02-27
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
2020年 2月27日 10:30～11:30 新型コロナウィルスの影響が小さなスタジオでも出ています。 病院 […]
2020-02-21
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
2020年 2月20日 10:30～11:30 30歳代の子育て真っ最中のママから80歳代の曾孫ちゃんがいらっ […]
2020-02-21
ママのためのヨガ
2020年 2月20日 12:30～13:30 前回に引き続き、胸周りを多めにアプローチしました。今回は胸郭の […]
2020-02-17
ママのためのストレッチ＆筋トレ
2020年 2月17日 11:30～12:30 今日、初めてのママが参加してくれました。 お仕事しているママも […]
2020-02-17
肩回りの体操
2020年 2月17日 10:00～11:00 今日もベビーちゃん連れのママとシニアの方との混合クラスでした。 […]
2020-02-16
ママのためのバランスボール
2020年 2月16日 11:00～12:00 今日は、一日雨のお天気でした。 満員のご予約でしたが、雨なので […]
2020-02-14
ママのためのヨガ
2020年 2月14日 11:30～12:30 風邪、感染症…体調を崩しやすい季節ですね。手洗い、 […]