女性のためのエクササイズ（ステップ編）

2020年　2月20日　10:30～11:30 30歳代の子育て真っ最中のママから80歳代の曾孫ちゃんがいらっしゃる方まで、幅広い年齢層で行うレッスンです。80歳代の方がすんなりできることを子育て中のママが四苦八苦している！そんなことが起こっています。 80歳を過ぎても、パソコンにむかい、旅行の予約を（ツアーではなく個人の旅行）こなされる。チケットを予約し、宿を予約される。ネイルサロン、アロマエステ、フェイスエステなどなど。本当に人生をエンジョイされています。 そのためには健康でいないといけません。その、理想的な生き方がスタジオの他のお客様のお手本なっていてます。 私もそんな生き方を目指したい！だから運動して健康でいたいです。