2020-05-02
孫とエクササイズ
2020年 5月1日 今日は小学4年生の孫とエクササイズしました。 ちゃんとストレッチから。子供だから体が柔ら […]
レッスンレポート
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2020-04-23
オンラインレッスン
スタジオKのお客様には登録してくださっている公式LINEに動画を配信しています。 来週には第二弾を配信します。 […]
2020-04-19
自宅でエクササイズ動画
スタジオのLINEに登録していただいているお客様にストレッチ、トレーニング、ヨガの動画を配信しました。 自分で […]
2020-04-13
自宅でエクササイズ
自宅でエクササイズと言われても、自分の意志で自分でエクササイズするって簡単なことではないですよね。 でも、何に […]
2020-04-05
パーソナルトレーニング
2020年 4月5日 8:00～9:00 身体つくりを忘れないで来て下さるお客様。 この時期、いろいろ悩むこと […]
2020-03-24
ママのためのヨガ
2020年 3月24日 11:30～12:30 スタジオは営業していますが、レッスンの数はいつもより少ないです […]
2020-03-24
腰周りの体操
2020年 3月23日 10:00～11:00 スポーツクラブにも通っていらっしゃる方もスタジオに来てくださっ […]
2020-03-14
ママのためのストレッチ＆筋トレ
2020年 3月13日 11:00～12:00 今月フリーで来てくれているママと今日が2回目のママのご参加です […]
2020-03-09
腰回りの体操
2020年 3月9日 10:00～11:00 この状況の中で体を動かしたいと思われる方がいらっしゃいます。 経 […]
2020-03-05
ママのためのヨガ
2020年 3月5日 12:30～13:30 今日のレッスンはキャンセル続出で、いつもご参加くださるママさんと […]