2018-10-11
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
7人のご参加です。 先週、初めてレッスンに参加してくださったお母さんと娘さん。 月曜日の健康体操にも出てくださ […]
レッスンレポート
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2018-10-07
働くママのためのエクササイズ
今日は2組だったので、ストレッチポールから始まりフランクリンボールでほぐし、シルクサスペンションでトレーニング […]
2018-10-04
ママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 朝が賑やかだったので、ベビーちゃん連れのレッスンなのにとても静かに感じました。 泣く子もい […]
2018-10-04
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
定員超えの9人のご参加です。 親子で初めてご参加してくださった方。お母様のこれからのことを心配されて娘さんが連 […]
2018-09-28
ママのためのバランスボール
３組のご参加です。 久しぶりに京都からお仕事復帰したママが参加してくれました。 いつも高速飛ばして来てくれます […]
2018-09-28
健康体操
３人のご参加です。 お１人はレッスンが終わる１０分ほど前に来られました。 家の補修工事をされていて、終わってか […]
2018-09-27
ママのためのエクササイズ
今日もベビーちゃんの体調不良でお休みがあり、２組のご参加でした。 今日のベビーちゃんは二人ともハイハイをする女 […]
2018-09-27
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
4組のご参加です。 お休みがあったので、今日は広く使えました。ウォーミングアップで身体をしっかり動かしたくても […]
2018-09-25
ママのためのバランスボール
３組のご参加です。 朝のレッスンに引き続きお休みありです。 少なかったので、産後のママの身体の変化についてお話 […]
2018-09-25
ベビー＆ママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 今日もベビーちゃんの風邪でお休みがありました。 季節の変わり目、今年の夏の暑さがやはり堪え […]