ママのためのエクササイズ

今日もベビーちゃんの体調不良でお休みがあり、２組のご参加でした。 今日のベビーちゃんは二人ともハイハイをする女の子でした。もちろん、まだ力加減もわからず、人の物をとる、人の顔をひっかく、髪の毛を引っ張るという感じです。二人の間でそんなバトルが行われるので、ママ達は時々引き離しながらも自分のトレーニングを頑張っていました。 何かと忙しいママ、自分の身体の為に時間を作るのは大変だと思いますが、ママの健康が家族の健康。長寿社会になったので、若い時から自分の身体を整えることが必須になっています。若いうちは感じないかもしれないけど、手遅れにならないうちに早くそのことに気付いてね！