女性のためのエクササイズ(ステップ編)

7人のご参加です。 先週、初めてレッスンに参加してくださったお母さんと娘さん。 月曜日の健康体操にも出てくださったので、お母さんの緊張が少し溶けてきたように思います。初めて笑顔も見え、小さかったですが声も聞こえました。 そして何より、娘さんが「楽しかった!」と言ってくださることが嬉しい。初めは、お母さんの付き添いのつもりだったのではないかと思いますが、それがご自身も楽しんでくださったいることが嬉しいです。 細く長く続けていただるように、私も頑張ります。

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