日曜日のパーソナルトレーニング③

西宮から来られる男性。 いつもは隔週なんですが、お仕事の都合で二週続けてのパーソナルトレーニングでした。 やっぱり、二週続けてエクササイズすると身体の動きはいいです。先週動かなかった肩が、よく動いています。 12月も私のセミナーの都合で二週続けてになります。 動きのいい身体を目指して継続しましょう!

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