2018-11-25
先週から家族全員でパーソナルに来られています。
先週は、子供たちがパパやママのトレーニングにかなり絡んできましたが、今日は子供たち二人で遊んでいました。
その分、パパとママはしっかりとエクササイズ出来ました。
先週が初めてでしたが、今週は身体の動き後とてもよくなっていました。
ただ、パパはお仕事が忙しかったのか、左肩の動きがかなり悪く、とても気になったのでパーソナルの後、少しペアストレッチしました。ん～、来週どうなっているのか心配です。
2018-11-25
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