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今日、参加してくれいたママが「私がエクササイズしていると主人も一緒にやるんです」って話してくれました。そう言え […]

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最近、マタニティや産後のママのお問い合わせが増えています。 ありがとうございます。 小さいベビーちゃんもかなり […]

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お母様と娘さんのお二人でのトレーニング。 お問い合わせをいただいてから、すぐに来てくださいました。 スタジオK […]

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今年のゴールデンウイークも終わりましたね。 スタジオKはお休みではなかったのですが、参加者が少なかったのでレッ […]

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スタジオKのパーソナルトレーニングは、体を整えるストレッチを行い、シルクサスペンション™やActivMotio […]

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水曜日は西宮で仕事をしているので、いつも17時半頃に茨木へ帰ってきます。 その頃に駅でスタジオKを卒業したママ […]

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体調管理

最近、スタジオKでは体調不良の方がとても多いです。 気温の変動が激しく、気を付けていても体調を崩しているようで […]

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11月は児童虐待防止月刊ということをNPOを立ち上げてから知りました。 アンテナを張らない生活をしていると、何 […]

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