助産師によるマタニティレッスン

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4月14日 9:30~11:15 ⓵セルフケア体験 ⓶マタニティビクス(分娩に必要な、特に下半身の筋力をつけていきます) ⓷ガスケアプローチ(心地よい体勢作り&分娩時に陣痛の痛みが和らいだりスムーズな分娩進行に繋げやすくするアプローチ方法) ⓸分娩に向けてのイメージトレーニング(リラクゼーション) ☆今回、骨盤ケア助産師より、産前産後、分娩中の女性の身体の変化と合わせて、なかなか聞けないお話しを特別公開します。 ☆何故、現代人はあえてマタニティビクスが必要だったり骨盤ケアやそれに伴う調整が必要なのか。 産後はいつまで産後なのか。 骨盤底筋と骨盤内臓器の関係性と現代人。 現代の経産婦さんの特徴。 分娩経過や排泄習慣と骨盤底筋との関係性。 気になる話はたくさん出てきます。 これだけ盛りだくさんで、2500円です。 担当助産師:福原真理 資格:助産師・看護師・保育士・幼稚園教諭・日本マタニティ整体協会認定マタニティセラピスト・日本骨盤ケア助産学会認定骨盤ケアリスト助産師(マリタルポンドクラス認定講師)など。

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