女性のためのエクササイズ(ステップ編)

2020年 1月16日 10:30~11:30 子供たちが保育園や小学校に行っているママとお孫ちゃんや曾孫ちゃんがいるシニアの方の幅広い年齢層のレッスンです。もちろん、同じ内容で動かれますよ! ママ達にとっては自分のおばあちゃんと一緒にレッスンを受けている感じです。多分、ママ達のお母さんが私くらいなので。親子3世代のレッスン風景。 今日も気持ちよく動けました。

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