ママのためのバランスボール

2020年 1月14日 最近賑わっているバランスボール。筋トレの大切さを理解してもらえてるのかなー? 今月からストレッチと筋トレのレッスンを新しく始めますが、そちらも予約は満席です。 10年後をよりよく過ごすなら、今からトレーニングを始めましょう! ホントにそう思うんです。時は戻らないからね!

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