妊婦さんのためのエクササイズ

2019.5.11 25週の妊婦さんお2人と6月から交代でレッスンをしてくださる助産師さんが来てくださいました。 地味に見えて本当の意味での体幹運動なので、レッスン後はしっかり運動した感があると言ってくださいました。 レッスン後はお腹が引きあがって形が変わるのがガスケアプローチの特徴です。グループでのレッスンですが、個別で対応することばかりです。 私、福原は今日がスタジオKレッスンが最後になり、岐阜県の助産院で働くことになりました。みなさん安産で生まれますように願っています。 担当 福原真理

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