マタニティエクササイズ

2019年4月6日 二人の妊婦さん(経産婦さん)が来られました。一人は初産婦さんの時にマタニティビクスを受けて下さった方が経産婦さんになって来られました。ついついしてしまいがちな腹部に圧力をかけながらの腹筋運動ではなく、本当の意味の体幹エクササイズ、内臓を保護しながらも体幹へのアプローチ方法を学んでいただきました。女性として生きていくために大切なことをたくさん知って頂きました。 担当助産師 福原真理

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