日曜日のパーソナルトレーニング

日曜日、お2人目の方です。 9時半から来られます。曜日は別々ですが、家族で来てくださいます。 男性の方には多く見られますが、何事も力いっぱい動かす。そして、怪我をする。 でも、最近、ずいぶん繊細になって来られました。今日もトレーニングも、力みがあまり感じられず、バランス良く動けていました。長くパーソナルトレーニングを受けて下さる方は、身体の使い方が上手になってきます。そこまで継続することが難しいですが、身体が上手に使えるようななるさまを見ていくのはトレーナーとして、とても嬉しいです。

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