ママのためのヨガ

3組のご参加です。 今日からお仕事復帰のママはほとんど卒業。慣らし保育の間はちらほら来てくれますが、3週目からはみなさんお仕事に正式に復帰です。 土日に会えることを楽しみにしています。 ヨガのポーズで無理をしないように声をかけながら、動いてみました。ヨガはポーズが出来ることが大切ではなく、ご自分の身体と向き合って動いていくことが大切です。

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