健康体操

4人のご参加です。 話しはオリンピックのこと。怪我をしたアスリートがどれほどの努力をしてこの日を迎えたんだろう!って。 私たちは一般人で、もちろんそんなことはできないですが、自分の身体をもっとちゃんと考えたいと思いました。 今日の健康体操は肩回りの体操。いつもより真剣にエクササイズに励まれていたような気がしまーす。

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