2020-01-15
水曜日のスタジオK
2020年 1月15日 午前中は西宮交流センターにてレッスンとパーソナルトレーニング 午後は武庫之荘の整形外科 […]
お知らせ
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2020-01-05
あけましておめでとうございます
２０２０年１月５日 スタジオKをオープンして、今年で8年。 心と体の健康を提供したくてスタジオをオープンしまし […]
2019-12-29
パーソナルトレーニング
今年最後のスタジオでのレッスンです。 最後はグループレッスンではなくてパーソナルトレーニングでした。 ほとんど […]
2019-12-26
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
２０１９年最後のレッスンでした。 最後はお２人でしたが、お２人ともお元気で、私が尊敬するお２人です。 このレッ […]
2019-12-24
ママのためのバランスボール
今年最後のママのためのレッスン。 幼稚園組はお休みに入っているので、今日は子供たちがたくさん。 でも、お兄ちゃ […]
2019-12-24
ベビー＆ママのためのエクササイズ
今年最後のベビー＆ママのためのエクササイズ。 先週から体調不良でキャンセルが続き、このレッスンもキャンセルが出 […]
2019-12-24
久しぶりの投稿です。
Facebookではレッスンの様子を投稿していましたが、HPには投稿していなかったのでまた投稿始めます。
2019-06-04
6月からのスケジュールについて
スタジオKは6月より地域での活動が増えるので、スケジュールが少し変わります。 火曜日の午前中、不定期に箕面キュ […]
2019-04-07
お知らせ
スタジオKで長きにわたって妊婦さんのエクササイズと担当してくださっていた福原助産師が、5月末でスタジオKを去る […]
2018-11-09
パーソナルトレーニング(12:15~13:15)
今日初めてパーソナルトレーニングを受けて下さるベビーちゃん連れのママです。 産後のレッスンの時にずっと股関節、 […]