久しぶりの運動

2020年 1月28日 久しぶりにスタジオに来てくれたママ。 運動さぼってたら、肩は凝るし腰は痛い。筋力も落ちて疲れやすくなってしまって。 と、スタジオに戻ってきてくれました。 運動をやめてみて、身体の不調を感じまたスタジオに戻って来てくれる!一番うれしいパターンです。 その不調をそのままにしていると、不調に慣れてしまうのそうなる前に戻ってきてくれてよかった!

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