女性のためのエクササイズ(ボール編)

3組のご参加です。 こちらもお休み2組でした。 今日はとても暖かでしたが、来週は本格的な寒波がやってきそうです。 そうなると、もっと体長不良が増えるのかしら? ママは特に体力つけないと、ママが倒れると家は大変なことになりますからね。 運動して体温上げましょう!!

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