女性のためのエクササイズ(ボール編)

4組のご参加です。 小さいこと大きい子が二人ずつでした。大きい子たちはいつも元気なんですが、小さい子も泣くこともなくとてもいい子でママのレッスン中遊んでくれました。 レッスン内容は大きく変わらいですが、それを継続することが一番大事。継続することによって、内容を少し変えてもそれについて来れる身体になっていくんだと思います。 今日もよく頑張りました。

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