土曜日のボールエクササイズ(お子様連れNG)

3人のご参加です。 このレッスンはお休みもなく参加してくださいました。 産後から卒業したママのお母さんも一緒にレッスンきませんか?とお誘いしてみました。 退職してから運動を始めるより、退職する前から少しでも若いうちに運動は初めて頂きたいです。 最近は母娘でのご参加も増えているので、是非運動を始めていただきたいと思います。

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