2017-08-22 ４組のご参加です。 このレッスンはほとんどMAXのことが多いですが、今日は1枠空きがありました。 腰を痛めやすいママにとって、体幹のトレーニングは欠かせないです。 バランスボールはとてもいいトレーニングです。 もう少しレッスンを増やしたいな…。 Tweet
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