女性のためのエクササイズ(ボール編)

4組のご参加です。 3月まではいつもMAXだったこのレッスンですが、4月からは少し空きが出ています。 平日、バランスボールを子連れで受けられるのは火曜日の13時からだけなので、まだ受けたことのないママ達は、是非バランスボールでトレーニングしてみてください。 マットでトレーニングするより、ご自分の身体を感じることが出来ますよ!!

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