女性のためのエクササイズ(ステップ編)

3人のご参加です。 先週はおしゃべりしすぎでステップ出来なかったので、今日は何とかステップまでいきました。 暖かくなったので、少し汗ばみました。 これからは水分しっかりとって、動きたいです。

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