ベビー&ママのためのエクササイズ

2020年1月28日 11:10~12:30 今日は久しぶりに小さなベビーちゃんが来てくれたので、マッサージ出来ました。 ママのエクササイズも何だか久しぶり。 ママのエクササイズには大切なエクササイズがたくさん盛り込まれています。 自分の身体をちゃんとケアして体調不良にならないようにしましょうね! 手洗いうがいも大切だけど、運動して体力つけるのが一番!ってお医者様が言われてましたよ。

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