健康体操

3人のご参加です。

11月の金曜日は膝周りの体操です。

お口の体操もかなりしましたが、膝周りの体操も真面目に行いました。

少しでも膝が楽に動かせるように、自分にできることは少しずつやっていきましょうね。

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