パーソナルトレーニング

月曜日のお昼は、お母さんと娘さんのペアです。 お2人とも出来なかったトレーニングが出来るようになって、基礎体力・筋力がかなりついたなぁと思います。やっぱり継続は素晴らしいです。

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