健康体操

今日はお1人だったので、全身ペアストレッチをしました。 う~ん、全身バキバキですよ! いつも、ご自分でもケアしてくださいね!とレッスン中にお話しさせていたできますが、自分ではなかなかやりませんね! 今日のお客様は、かなり動きが改善したので、きっとご自分でもケアされるはず! お喋りしながら楽しく時間を過ごしました。

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