妊婦さんのためのエクササイズ

2018年10月13日 お1人の妊婦さんが来られました。今日はマンツーマンレッスンなので、特別にガスケアプローチというトレーニング方法で体勢をとりながらMORACTという鍼灸師さんから学んだ治療器具を使い身体のほぐしも行えました。 妊娠中の経過をよくしていくと、お産や産後にも良い影響を与えます。産後頑張ればいいと思われがちですが、せめて妊娠中から産後に向けてのアプローチが必要です。私の勤務する病院では、大人数で一人一人みるので手薄になりがちですが、スタジオKは少人数で丁寧に関われるので実は穴場です。その場しのぎでからだは変わるものは私は目指していません。からだは気持ちよくなるだけでもありません。からだと共に必要な知識を同時に身に付けていくレッスンを心がけています。 担当 福原真理

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