2018-09-03 ８人のご参加です。 健康体操が８人だなんて、めったにないことです。 基本、月曜日のお客様は３人なので、残り５人は産後のママでした。 ベビーちゃんも３人来ているのでいつもより狭く、そんな中でも工夫しながらほぐしや動的ストレッチ、安定のトレーニングへとつなぎ、最後のコーディネーションがうまくつながらなかった感じです。 また、いろいろ考えてレッスンします。 Tweet
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