女性のためのエクササイズ(ステップ編)

4人のご参加です。 最近、お仕事復帰などでスタジオに来られなくなった方も多いです。 毎週は無理でも、何とか時間を見つけて来て欲しいです。健康あってこそのお仕事。 先日、腰を痛めて改めてそう感じます。運動してたからこれで済んだんだ!と痛感中なんです。スタジオに来てくださっているお客様だけには、やっておけばよかった!って後悔してほしくないからです。

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