健康体操

5人のご参加です。 今日の健康体操は、夏休みで帰省された娘さんがお母さんんと来られました。 子供が3人。夏休みらしくていい感じ!子供たちは控室で仲良く遊んでました。 大人は肩回りの体操。 しっかりほぐしてすっかりストレッチ。いつものように、ストレッチの頃にはやった感満載の方々。「これからトレーニングだよ~!」というと、これまた「え~っ!」といつものようなお返事。最後はしっかりトレーニングで整えました。

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