ママのためのバランスボール

2組のご参加です。 キャンセルが2組あり、2組だけになりました。 1人のママはバランスボール初心者。まだバランスボールに慣れていないし、体幹が弱いこともありますが、できなくても来てくれることがすごいと思います。 ママのレッスンにバランスボールを入れるようになって、ママ達の体幹がこんなに弱いことに気が付きました。そんな体で育児をしていると、10年後のママの身体が心配です。出来なくても、継続していると段々出来るようになって体幹も強くなります。継続しかないので、コツコツと頑張って欲しいです。

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