女性のためのエクササイズ(ステップ編)

4人のご参加です。 猛暑が続きます。どんなに暑くてもレッスンに来てくださる方。そんな方々のお陰でレッスンが成り立っています。そして私も運動をすることが出来ているんです。 地震の後からウォーキングは再開しましたが、皆さんと一緒に身体を動かすことはやっぱり楽しいし、元気が出ます。 ありがとうございました。

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