ベビー&ママのためのエクササイズ

7組のご参加です。 今日はお仕事復帰して、久しぶりのママが参加してくれました。 仕事に復帰して、姿勢も悪くなったしお腹も出てきたけど、今日レッスン来て身体がしゃんとしたのを感じました!と言ってくれました。やっぱり身体を整えるエクササイズは必要ですね。

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