ママのためのエクササイズ

5組のご参加です。 4月から木曜日は少なかったのですが、今日は久しぶりに多く感じました。 来月からは2人目、3人目で戻ってきてくれるママもいるので、もう少し賑やかになるかもです! 産後、股関節が痛いママが多いです。 股関節周りのストレッチはかなり重要。可動域が狭くならないように、しっかりケアしていきましょう!

コメントを残す