働くママのためのヨガ

2018年2月11日 6組MAXでした。 まだまだ寒さが続きます。お休みあるのか?と思いましたが、皆さん元気で来てくださいました。 日曜日でパパとお留守番の子供たちもいて、3人のママが身軽に参加。 集中してエクササイズ受けていました。 ママの為に股関節や骨盤を正しく動かせるようなヨガのポーズを行っています。続けることで少しでも動きがよくなれば!と思っています。

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