2018-01-25
８組MAXでした。
朝のステップに続きお休みなしの満席。
みんな、寒い中来てくれたのでほっぺ真っ赤でした。
スタジオの周りは、インフルエンザも落ち着いてきてるような気がします。
胃腸炎になっていたママも復帰しました。
今日は、更年期とシニアの身体についてお話ししました。
でも、ママ達若いから現実味がないかもしれない。問題が起こってからでは遅いので、せっかく始めた運動、みんな継続しましょうね！！
2018-01-25
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