ベビー&アフター

8組MAXでした。 朝のステップに続きお休みなしの満席。 みんな、寒い中来てくれたのでほっぺ真っ赤でした。 スタジオの周りは、インフルエンザも落ち着いてきてるような気がします。 胃腸炎になっていたママも復帰しました。 今日は、更年期とシニアの身体についてお話ししました。 でも、ママ達若いから現実味がないかもしれない。問題が起こってからでは遅いので、せっかく始めた運動、みんな継続しましょうね!!

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