妊婦さんのためのエクササイズ

今日は、21週、25週、25週、37週の妊婦さんが来られました。 予定日超過の妊婦さんは、旦那さんの付き添いが難しく、今日はお休みとなりました。 一人一人骨格が違うので、確実に気持ちのよい、目標とする効果を発揮出来る姿勢まで、時間がかかることが多いです。 それでもそれが見つかれば、日常生活だけでなく、陣痛の時にはその姿勢を役立てていただけるだろうなと思います。 スタジオKでは、少人数で出来るので、一人一人に合わせたポーズが見つかりやすいです。みなさん、妊娠中、分娩中、産後にもいかせていただけたらな、と思います。  担当 福原真理

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