健康体操

7人のご参加です。 ご予約が9人で、MAX超えてるけど何とかなるかな?と思っていたら2人のキャンセルで7人になりました。 今年最後の健康体操は腰周りでした。トレーニングを多めに、みなさんには頑張って頂きました。 健康体操には産後のママもよく来てくれるようになりました。若くても必要な身体の機能改善。 来年も皆さんと一緒に健康作りしていきたいと思います。

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