女性のためのエクササイズ(ステップ編)

4人のご参加です。 今日は幼稚園児のママが二人お休みでした。幼稚園の行事かな? ご参加の4人の方は、元気に参加してくださいました。今日から気温が下がり、油断すると風邪を引きそうな感じです。 最初は寒かったですが、動いているとやはりじんわり汗ばんで気持ち良かったです。

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