女性のためのエクササイズ(ボール編)

5組MAXでした。 11時からのアフターから連続のママが3人。みんな、体力ついてきました。 アフターのママから、体のことについて質問もあり、自分の身体のことをちゃんと考えているママ達に感心しました。スタジオKのママのプログラムは、今の身体とこれからの身体のことを考えた内容になっています。 ママ達の10年後20年後、ちゃんと考えています。

コメントを残す