ベビー&アフター

5組のご参加です。 火曜日、久しぶりに少ない人数でした。 子供たちもとてもいい子で、レッスンもスムーズに進みました。 私の喉の調子が悪く、声が出にくいのでしゃべるのが少し辛かったです。 最近、お尻のトレーニングを変えてみました。ママ達のお尻が気になるので、何とかしなくては!と思ったからです。身体の後ろの筋肉はとても大事です。頑張りましょう!!

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