女性のためのエクササイズ(ステップ編)

3人のご参加です。 3人のお休みで結局3人のご参加でした。 今日も暑かったです。 そんな中、スタジオの最高年齢のお客様はお休みすることもなく、30分自転車をこいで、レッスンの前にパーソナルも受けてそしてレッスンでステップ台。 きっと30歳代のママよりお元気だと思います。 それでも今年はいままでにない体のだるさもあると言われています。 その体のだるさにも負けず、レッスンに出てこられる気持ちの強さは見習わなければいけないですね。

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